Приветствую!

Меня зовут Александра Спиридонова.

Я клинический психолог. Уже более пятнадцати лет я иду рядом с людьми, которые хотят лучше понять себя, справиться с трудностями и найти опору внутри себя. Для меня психология — это не просто профессия, а способ помогать другим находить путь к более полной и осознанной жизни.

О моём пути

Я окончила Тверской государственный университет в 2010 году, и с тех пор психология стала моим делом. В своей работе я опираюсь на два глубоких и бережных метода — позитивную динамическую терапию и транзактный анализ. Эти подходы позволяют не только разобраться в причинах трудностей, но и увидеть ресурсы, которые есть у каждого человека. Они помогают понять, как прошлый опыт влияет на наши сегодняшние реакции, и как можно выстроить новые, более здоровые способы взаимодействия с собой и с другими.

Я являюсь действительным членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ), что подтверждает мой профессиональный уровень и соответствие этическим стандартам сообщества.

С 2017 года я преподаю в Тверском государственном университете. Передавая знания студентам, я не перестаю учиться сама — ведь психология это живая область, где всегда есть место новому пониманию и росту.

С чем я работаю

Я помогаю людям, которые столкнулись с тревогой, депрессивными состояниями, трудностями в отношениях, низкой самооценкой, потерей смысла, кризисами и переживаниями. Но, пожалуй, самое важное, что я хочу сказать: я работаю с человеком, а не с диагнозом. За каждым запросом стоит живая история, уникальный опыт и неповторимый внутренний мир. Я не навешиваю ярлыков и не оцениваю — я рядом, чтобы вместе исследовать то, что тревожит, и найти путь к переменам.

Для меня важно создать безопасное и принимающее пространство, где можно быть собой без страха осуждения. Я верю, что каждый человек способен на изменения, и моя задача — помочь вам услышать себя, понять свои чувства и сделать шаг навстречу более гармоничной жизни.

Как я могу быть полезна

Я провожу индивидуальные консультации, семейные сессии и групповую работу — как просветительскую, так и терапевтическую. В зависимости от вашего запроса мы подберём подходящий формат и будем двигаться в комфортном для вас темпе.

Если вы чувствуете, что пришло время разобраться в себе, справиться с тревогой, наладить отношения или просто получить поддержку — я буду рада встрече. Сделайте первый шаг, и мы пройдём этот путь вместе.

С уважением и теплом,

Александра Сергеевна Спиридонова